Meski sering dianggap sepele, mau tidak mau rasa pusing sangatlah mengganggu dan bahkan dapat membuat orang tidak dapat melakukan aktivitas. Rasa pusing dapat timbul secara tiba-tiba. Rasa pusing selain sering menjadi gejala awal dalam diagnosis penyakit juga merupakan penyakit yang perlu diatasi.
Adalah vertigo yang merupakan penyakit pusing hebat hingga berputar-putar yang terkadang membuat penderitanya tidak sadarkan diri. Penyakit vertigo bisa menjadi penyakit yang sangat mengganggu terutama saat kumat. Ada baiknya jika kamu mengetahui gejala vertigo dan cara mengatasinya agar tidak kebingungan ketika menghadapi penderita vertigo atau bahkan kamu pernah mengalaminya.
Berikut gejala yang kerap dirasakan oleh penderita vertigo
- Pusing seakan semuanya berputar
- Merasa mual dan muntah
- Anggota tubuh terasa lemah
- Berkeringat hingga dapat membuat baju basah
- Demam tinggi
- Tinnitus atau telinga berdenging hingga hilangnya pendengaran
- Pergerakan mata yang tidak normal hingga hilangnya kesadaran
Untuk mengatasinya, kamu dapat melakukan hal-hal berikut ini:
Jahe Hangat
Mengatasi gejala vertigo paling awal yaitu pusing yang dapat membuat mual dapat diatasi dengan meminum minuman hangat agar sedikit mengurangi rasa mual. Jahe hangat menjadi minuman yang tepat untuk mengatasi mual akibat pusing.
Perbanyak Konsumsi Vitamin C
Vitamin C merupakan antioksidan yang kuat. Kombinasi vitamin dan Glutathione dapat mengurangi gejala yang dirasakan penderita vertigo. Vitamin C dapat ditemukan pada buah yang asam seperti buah jeruk, lemon, jambu biji, nanas, dan lain sebagainya.
Perbanyak Konsumsi Vitamin B6
Untuk pengobatan vertigo dapat dilakukan dengan perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin B6. Vitamin B6 sangat tinggi kandungan pada sayur bayam, kentang, paprika, dan lain sebagainya.
Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi
Untuk menahan rasa pusing yang hebat dapat dilakukan dengan berbaring sejenak dengan posisi kepala yang lebih tinggi dari pada kaki. Cobalah untuk serileks mungkin agar rasa pusing tidak bertambah. Untuk menghindarinya, kamu dapat membaca beberapa tips yang ada di https://www.guesehat.com/.
Rekomendasi:- Rahasia Sehat yang Mudah Dilakukan bank Kesehatan memang mahal harganya, prinsip itulah yang harus selalu dipegang agar selalu ingat untuk menjaga kesehatan. Pada dasarnya hidup sehat itu sangat mudah, bisa langsung saja dimulai dari diri sendiri.…
- 3 Efek Samping yang Muncul Setelah Operasi bank Saya masih teringat ketika putri saya lahir. Proses kelahirannya tidak normal. Istri saya mesti menjalani operasi section-c atau kerap disebut operasi sesar. Pun masih teringat dengan lampu sorot dan aneka…
- Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Pancaroba di… bank Daya tahan tubuh kembali dibahas saat pandemi seperti ini. Sebab salah satu cara yang cukup efektif menangkal virus corona adalah daya tahan tubuh yang baik. Sayangnya ia tidak tercipta begitu…
- Betason N: Krim Ampuh di Toko SehatQ Penghilang… bank Betason N, Krim Ampuh Penghilang Radang di Kulit - Pernah ada radang yang muncul di kaki saya. Tepatnya di bagian atas telapak kaki, dan persis dibawah lekukan sendi. Ukurannya memang…
- 3 Alasan Mengapa Anda Harus Ikut Asuransi Jiwa bank Blog Bang Doel - Asuransi jiwa identik dengan masalah kematian. Itulah mengapa banyak orang yang cukup risih ketika berbicara bab ini. Padahal kenyataannya, banyak orang yang membutuhkan asuransi ini untuk…
- Luka Bakar Berdasarkan Tingkat Keparahannya bank Setiap luka pasti menyebabkan sakit dan selalu membekas. Salah satu luka yang terkenal susah dihilangkan dan perih untuk jangka waktu yang cukup lama adalah luka bakar. Berdasarkan tingkat keparahannya, luka…
- Marimas Bikin Adem, Tidak Bikin Batuk Lifestyle Apakah minuman marimas berbahaya? merupakan pertanyaan yang banyak diajukan masyarakat penggemar minuman serbuk ini menanggapi sebuah pernyataan ramai dibicarakan. Marimas bikin adem, tidak bikin batuk. Marimas disukai oleh banyak orang,…
- Bikin Mood Kerja Meningkat, Lakukan 7 Tips Ini di Pagi Hari! bank Apa hal yang pertama kali kamu lakukan ketika bangun tidur? Mengeluh karena jam tidur yang kurang atau tidur lagi selama 10 menit? Perlu diingat, bahwa hal tersebut bisa bikin pagi…
- Naik Travel di Malam Hari? Ini yang Perlu Kamu Persiapkan! bank Bagi sebagian orang, naik travel sudah jadi pilihan transportasi terbaik untuk bepergian ke kota yang jaraknya tidak terlalu jauh. Selain lebih eksklusif dan nyaman, bus travel juga menawarkan banyak pilihan…
- Jasa Taman Jogja Untuk Keindahan Rumah Anda bank Bagi sebagian orang, membuat taman di rumah membutuhkan kreasi seni yang mumpuni. Itulah sebabnya mereka yang tinggal di Jogjakarta dan sekitarnya, menyerahkan urusan tersebut pada jasa taman Jogja. Jasa Tukang…
