Meski sering dianggap sepele, mau tidak mau rasa pusing sangatlah mengganggu dan bahkan dapat membuat orang tidak dapat melakukan aktivitas. Rasa pusing dapat timbul secara tiba-tiba. Rasa pusing selain sering menjadi gejala awal dalam diagnosis penyakit juga merupakan penyakit yang perlu diatasi.
Adalah vertigo yang merupakan penyakit pusing hebat hingga berputar-putar yang terkadang membuat penderitanya tidak sadarkan diri. Penyakit vertigo bisa menjadi penyakit yang sangat mengganggu terutama saat kumat. Ada baiknya jika kamu mengetahui gejala vertigo dan cara mengatasinya agar tidak kebingungan ketika menghadapi penderita vertigo atau bahkan kamu pernah mengalaminya.
Berikut gejala yang kerap dirasakan oleh penderita vertigo
- Pusing seakan semuanya berputar
- Merasa mual dan muntah
- Anggota tubuh terasa lemah
- Berkeringat hingga dapat membuat baju basah
- Demam tinggi
- Tinnitus atau telinga berdenging hingga hilangnya pendengaran
- Pergerakan mata yang tidak normal hingga hilangnya kesadaran
Untuk mengatasinya, kamu dapat melakukan hal-hal berikut ini:
Jahe Hangat
Mengatasi gejala vertigo paling awal yaitu pusing yang dapat membuat mual dapat diatasi dengan meminum minuman hangat agar sedikit mengurangi rasa mual. Jahe hangat menjadi minuman yang tepat untuk mengatasi mual akibat pusing.
Perbanyak Konsumsi Vitamin C
Vitamin C merupakan antioksidan yang kuat. Kombinasi vitamin dan Glutathione dapat mengurangi gejala yang dirasakan penderita vertigo. Vitamin C dapat ditemukan pada buah yang asam seperti buah jeruk, lemon, jambu biji, nanas, dan lain sebagainya.
Perbanyak Konsumsi Vitamin B6
Untuk pengobatan vertigo dapat dilakukan dengan perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin B6. Vitamin B6 sangat tinggi kandungan pada sayur bayam, kentang, paprika, dan lain sebagainya.
Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi
Untuk menahan rasa pusing yang hebat dapat dilakukan dengan berbaring sejenak dengan posisi kepala yang lebih tinggi dari pada kaki. Cobalah untuk serileks mungkin agar rasa pusing tidak bertambah. Untuk menghindarinya, kamu dapat membaca beberapa tips yang ada di https://www.guesehat.com/.
Post Views: 745
Rekomendasi:- Luka Bakar Berdasarkan Tingkat Keparahannya bank Setiap luka pasti menyebabkan sakit dan selalu membekas. Salah satu luka yang terkenal susah dihilangkan dan perih untuk jangka waktu yang cukup lama adalah luka bakar. Berdasarkan tingkat keparahannya, luka…
- Naik Travel di Malam Hari? Ini yang Perlu Kamu Persiapkan! bank Bagi sebagian orang, naik travel sudah jadi pilihan transportasi terbaik untuk bepergian ke kota yang jaraknya tidak terlalu jauh. Selain lebih eksklusif dan nyaman, bus travel juga menawarkan banyak pilihan…
- 8+ Tips Pola Hidup Sehat Sebagai Investasi Kesehatan Lifestyle doel.web.id – Menerapkan pola hidup sehat sejak dini merupakan sebuah investasi kesehatan di masa depan yang mana anda bisa hidup dengan nyaman dan tenang dalam menjalani hidup. Oleh karena itu…
- Pengertian Lansia dan Tips Bugar di Usia Senja bank Blog Bang Doel - Mendengar kata lansia, tentu menjadi momok banyak orang. Sebab ketika mengetahui pengertian lansia, orang-orang sudah beranggapan bahwa inilah fase dimana nikmat Tuhan mulai dicabut satu-persatu. Rambut…
- Mudahnya Konsultasi Dokter Jantung di Aplikasi SehatQ.com bank Penyakit jantung merupakan penyebab kematian terbanyak kedua di Indonesia. Penyebab penyakit ini sangat banyak, utamanya karena pola hidup yang tidak sehat. Apabila Anda merasakan gejala penyakit ini, segeralah konsultasi ke…
- Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Pancaroba di… bank Daya tahan tubuh kembali dibahas saat pandemi seperti ini. Sebab salah satu cara yang cukup efektif menangkal virus corona adalah daya tahan tubuh yang baik. Sayangnya ia tidak tercipta begitu…
- Manfaat Suntik Vitamin C untuk Perawatan dan Kesehatan Tubuh Lifestyle doel.web.id – Apakah anda penasaran akan manfaat dan fungsi suntik vitamin C untuk perawatan dan kesehatan tubuh? maka anda tidak penasaran lagi sebab kali ini kami akan memberikan informasi lengkap…
- 9 Penyebab Keringat Berlebih yang Penting untuk Diketahui bank Keringat merupakan proses alami pembuangan kotoran yang ada dalam tubuh manusia. Anda tentu sering mengalaminya bukan? Tapi pernahkah Anda mengalami keringat yang banyak hingga berlebihan? Apa sebenarnya penyebab keringat berlebih?…
- 10 Jenis Makanan Penurun Kolesterol yang Wajib Kamu Konsumsi bank Kolesterol merupakan senyawa yang terbentuk secara alami didalam tubuh. Ada kolesterol HDL dan ada LDL. Ketika didalam tubuh yang banyak terbentuk malah kolesterol LDL, maka akan timbul berbagai macam penyakit…
- Cara Mengatasi Keringat Berlebih Akibat Hiperhidrosis bank Saya pernah punya teman yang yang setiap saat tangannya selalu basah akibat keringat. Kelenjar keringat dibalik kulitnya cukup aktif, sehingga cairan tubuh ini sering keluar tanpa sebab. Para ahli banyak…
Cara Mengatasi Pusing Hebat alias Vertigo dengan Mudah