Meski sering dianggap sepele, mau tidak mau rasa pusing sangatlah mengganggu dan bahkan dapat membuat orang tidak dapat melakukan aktivitas. Rasa pusing dapat timbul secara tiba-tiba. Rasa pusing selain sering menjadi gejala awal dalam diagnosis penyakit juga merupakan penyakit yang perlu diatasi.
Adalah vertigo yang merupakan penyakit pusing hebat hingga berputar-putar yang terkadang membuat penderitanya tidak sadarkan diri. Penyakit vertigo bisa menjadi penyakit yang sangat mengganggu terutama saat kumat. Ada baiknya jika kamu mengetahui gejala vertigo dan cara mengatasinya agar tidak kebingungan ketika menghadapi penderita vertigo atau bahkan kamu pernah mengalaminya.
Berikut gejala yang kerap dirasakan oleh penderita vertigo
- Pusing seakan semuanya berputar
- Merasa mual dan muntah
- Anggota tubuh terasa lemah
- Berkeringat hingga dapat membuat baju basah
- Demam tinggi
- Tinnitus atau telinga berdenging hingga hilangnya pendengaran
- Pergerakan mata yang tidak normal hingga hilangnya kesadaran
Untuk mengatasinya, kamu dapat melakukan hal-hal berikut ini:
Jahe Hangat
Mengatasi gejala vertigo paling awal yaitu pusing yang dapat membuat mual dapat diatasi dengan meminum minuman hangat agar sedikit mengurangi rasa mual. Jahe hangat menjadi minuman yang tepat untuk mengatasi mual akibat pusing.
Perbanyak Konsumsi Vitamin C
Vitamin C merupakan antioksidan yang kuat. Kombinasi vitamin dan Glutathione dapat mengurangi gejala yang dirasakan penderita vertigo. Vitamin C dapat ditemukan pada buah yang asam seperti buah jeruk, lemon, jambu biji, nanas, dan lain sebagainya.
Perbanyak Konsumsi Vitamin B6
Untuk pengobatan vertigo dapat dilakukan dengan perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin B6. Vitamin B6 sangat tinggi kandungan pada sayur bayam, kentang, paprika, dan lain sebagainya.
Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi
Untuk menahan rasa pusing yang hebat dapat dilakukan dengan berbaring sejenak dengan posisi kepala yang lebih tinggi dari pada kaki. Cobalah untuk serileks mungkin agar rasa pusing tidak bertambah. Untuk menghindarinya, kamu dapat membaca beberapa tips yang ada di https://www.guesehat.com/.
Post Views: 264
Rekomendasi:- 8+ Tips Pola Hidup Sehat Sebagai Investasi Kesehatan Lifestyle doel.web.id – Menerapkan pola hidup sehat sejak dini merupakan sebuah investasi kesehatan di masa depan yang mana anda bisa hidup dengan nyaman dan tenang dalam menjalani hidup. Oleh karena itu…
- Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Pancaroba di… bank Daya tahan tubuh kembali dibahas saat pandemi seperti ini. Sebab salah satu cara yang cukup efektif menangkal virus corona adalah daya tahan tubuh yang baik. Sayangnya ia tidak tercipta begitu…
- Anak Sehat Bebas Diare dengan Cara Alami bank Diare merupakan salah satu penyakit yang seringkali dianggap biasa. Padahal, diare merupakan penyakit yang cukup berbahaya. Karena, diare bisa membuat cairan tubuh berkurang secara drastis dan membuat berbagai penyakit lainnya…
- 7+ Rekomendasi Film Drama Korea Tema Zombie Terbaik,… Sosial doel.web.id – Drama Korea Zombie dengan cerita zombie akhir-akhir ini populer dicari banyak film khususnya para pecinta drakor, maka dari itu kali ini kami akan membagikan rekomendasi film drama Korea…
- Apa Itu Plak Gigi dan Cara Membersihkannya bank Gigi merupakan salah satu bagian dari sistem pencernaan manusia yang terletak di mulut. Tugasnya untuk menggigit, mengunyah, dan menghaluskan makanan. Dari proses pencernaan awal ini muncullah plak gigi. Plak gigi…
- Cara Download Subtitle Di Subscene Agar Bisa Nonton… Lifestyle Doel.web.id - Pernah merasa jengkel karena nonton film berbahasa asing tanpa subtitle? Atau capek bolak-balik mencari subtitle di berbagai situs yang gak jelas? Tenang, kamu gak sendirian! Banyak orang juga…
- Pengertian Lansia dan Tips Bugar di Usia Senja bank Blog Bang Doel - Mendengar kata lansia, tentu menjadi momok banyak orang. Sebab ketika mengetahui pengertian lansia, orang-orang sudah beranggapan bahwa inilah fase dimana nikmat Tuhan mulai dicabut satu-persatu. Rambut…
- Inilah Minuman yang Berkhasiat Untuk Nyeri Haid bank Blog Bang Doel - Salah satu hal yang paling menyebalkan ketika sedang menstruasi adalah kram pada perut dan rasa nyeri di sekujur tubuh. Tentu, hal ini bisa mengganggu aktivitas kita…
- 3 Efek Samping yang Muncul Setelah Operasi bank Saya masih teringat ketika putri saya lahir. Proses kelahirannya tidak normal. Istri saya mesti menjalani operasi section-c atau kerap disebut operasi sesar. Pun masih teringat dengan lampu sorot dan aneka…
- Waspada Gangguan Kesehatan Mental Saat Pandemi bank Infeksi dari virus SARS-CoV-2 yang menyebabkan COVID-19 membuat masyarakat global terkejut. WHO kemudian memutuskan telah terjadi pandemi akibat virus ini. Mereka yang tak siap sangat berisiko terkena gangguan kesehatan mental…
Cara Mengatasi Pusing Hebat alias Vertigo dengan Mudah